控制脱发的方法有哪些？

      控制脱发的方法有哪些？

　　每天脱落大量的头发困扰着脱发人们，很多人都尝试过一些药物洗发水脱发治疗，但是不见成效，既然不能有用地控制脱发的发生，那么我们就应该找寻着如何减少脱发，下面南京新生植发植发专家将给大家介绍一些如何减少脱发的小方式。

　　一、从生活中入手减少脱发

　　1、按摩防治脱发法:双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。

　　2、白兰地治脱发法:在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不会脱落。

　　3、辣椒治脱发法:将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

　　4、生姜治脱发法:生过疮疖的头皮上往往不会生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

　　5、梳头治脱发法:每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段梳理头发，分段是指先梳理远端发梢段，后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

　　6、盐水防治脱发法:用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。

　　7、洗发防止脱发法:要选用适合自身头发的洗发露，洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤，若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　8、注意合理的晾干头发:湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 更好让头发自然干燥。

　　9、尽量避免或减少烫发、染发次数:烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

　　二、减少和防止脱发的饮食药膳

　　现代人要面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有用。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。

　　1、黑芝麻磨粉：简单的服用法:黑芝麻是防止掉发的佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。直接到级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，更好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就能看到效果。 但是别吃太多，以免肚子受不了。

　　2、百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有用:把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

　　3、绿色蔬菜含有丰富的头发所需物质:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　4、多吃水果水果:如樱桃、苹果、大枣等。

　　5、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　6、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　发医堂秉承轻医学、慢生活的理念，致力于为广大脱发患者提供优的头皮头发疾病的治疗方案，如果您有脱发问题，可以和我们南京新生植发植发专家联系，我们会有南京新生植发植发专家为您详细解答。